Sosyal medya ve moda dünyasında hüküm süren sıfır beden akımı artık ergenlerin bile hayatına sızmış durumda. Bu durum ise pek çok çocuk ve ergenin yanlış beslenme sorunlarıyla mücadele etmesine neden oluyor. Konuyla ilgili olarak Hürriyet’e bilgi veren NLP uzmanı ve zihin eğitmeni Burak Dalgül, ergenlik döneminin bireyin kendini keşfetme süreci olduğunu vurguluyor ve gençlerin bu dönemde kendilerini eleştiriye açtığını belirtiyor. Dalgül ayrıca şu uyarılarda bulunuyor:

“Beynimizin beslenmesi için en kaliteli besinler yağ ve protein içeren besinlerdir. Ancak, anne babaların ‘Ekmekle doymazsın’ gibi yanlış inanışları, çocuklarda sürekli karbonhidrat tüketimi gereksinimi yaratmaktadır. Bunun yerine, ebeveynlerin öncelikle beslenme konusunda bilinçlenmesi ve sağlıklı bir yaşamın dengeli beslenme ile nasıl gerçekleşeceğini anlaması gerekmektedir. Aç kalarak, su diyeti yaparak, zayıflatan ilaçlar veya kahve kullanarak zayıflayacaklarını düşünen bir ebeveyn, çocuğunun sağlıksız bir şekilde kilo vereceği düşüncesini aşılamaktadır. Beslenme, hayatımızdaki temel ihtiyaçların başında gelir. Bu nedenle bilinçsizce beslenen ebeveynler, çocuklarının alacakları besin miktarının ötesinde, besinlerin kalitesi konusunda da bilinçlendirilmelidir. Aksi takdirde çocuklar, obezite veya yeme bozuklukları gibi sağlık sorunları ile karşılaşabilirler.”