Dijital Emzik Alışkanlığı ve Dopamin Tuzağına Dikkat
Uzmanlar, çocukları sakinleştirmek için telefon ve tablet kullanımının nörolojik gelişimde kalıcı hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden Doç. Dr. Serhat Güler, kontrolsüz ekran kullanımının çocuklarda prefrontal korteks gelişimini bozduğunu belirtiyor.
“Ekran kullanımının kontrolsüz artışı beyin gelişimi üzerine ciddi hasar verici etkilere neden olduğu birçok bilimsel çalışmada gösterilmiş” diyen Güler, dijital cihazların çocuklarda dikkat dağınıklığı, dil gelişim gecikmesi ve duygusal regülasyon bozukluklarına yol açtığını vurguluyor.
Video oyunları ve sosyal medyanın dopamin salınımını dengesizleştirdiğine dikkat çeken uzman, “Yoğun dopamin salınımı yüzünden çocuğun ödül eşiği yükselir. Sıradan aktiviteler sıkıcı hale gelir” uyarısında bulunuyor. Mavi ışığın melatonin salgısını baskılayarak çocukların biyolojik saatini bozduğunu belirten Güler, ebeveynlere yatmadan 2 saat önce ekran kullanımını sonlandırma tavsiyesinde bulunuyor.