Türkiye’nin de içinde bulunduğu dünya genelinde, yüksek sıcaklar herkesi etkisi altına almış durumda. İklim krizi ve susuzluk tehdidiyle birlikte gelecek kaygıları da artmaya başladı. NLP (Sinirsel Dil Programlama) Uzmanı ve Zihin Eğitmeni Burak Dalgül, sıcakların insanlar üzerinde fiziksel ve mental etkileri olduğunu vurgulayarak, bu etkileri açıkladı. “Sıcak hava, insanlarda hemen sinirlenme, düşük tahammül seviyesi ve dikkat eksikliği gibi yan etkilere neden olabiliyor. Araştırmalar, sıcak havanın gereksiz risk alma isteğini artırabileceğini gösteriyor. Bu durum en belirgin şekilde alışveriş çılgınlığı olarak karşımıza çıkıyor. Bu günlerde sıcak havayla savaşmak ya da ondan kaçmak yerine, onunla uyum içinde yaşamayı öğrenmek en etkili ve faydalı çözüm olacaktır. Aksi takdirde sadece sinir sistemimizi yıpratır ve kendimizi huzursuz hissederiz. Sıcak havalarda doğada bulunmanın zihni sakinleştirdiğini ve rahatlattığını unutmamalıyız.”

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Marmara Bölgesi için ‘yüksek sıcaklık’ uyarısında bulunarak, tedbirli olunması gerektiğini bildirdi. İstanbul Bölge Tahmin ve Erken Uyarı Merkezi tarafından yapılan açıklamada, bugünden itibaren 6 Ağustos’a kadar bölgenin sıcak hava dalgasının etkisine gireceği ve sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerine çıkması bekleniyor. Tahminlere göre İstanbul’da sıcaklık 29-34, Edirne’de 32-39, Kırklareli’de 31-37, Tekirdağ’da 27-32, Kocaeli’de 32-38, Sakarya’da 31-37, Yalova’da ise 28-34 derece civarında seyredecek. Bu mevsim normallerinin üzerindeki sıcaklık nedeniyle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanların sıcak çarpmasına karşı dikkatli ve tedbirli olmaları istendi. m Ünsal YÜCEL / DHA