Prof. Dr. Esen Saka’dan Kritik Uyarılar

Türk Nöroloji Derneği Demans ve Davranış Nörolojisi Moderatörü Prof. Dr. Esen Saka, Türkiye’de 700-800 bin Alzheimer hastası olduğunu açıkladı. Saka, “Bu hastalıkla ilgili pek çok klinik, deneysel, patoloji, görüntüleme, moleküler çalışma yapıldı. Sadece demansa neden olan değil, demans öncesi evresiyle tipik bir hastalık olarak tanımaya başladık” dedi. Alzheimer hastalığının 20 yıllık bir süreç içinde geliştiğini vurgulayan Saka, bu süreci erken tanımanın hastalığın önlenmesi açısından hayati önem taşıdığını ifade etti.

Prof. Dr. Saka, “Alzheimer hastalığında beyinde bazı değişiklikler oluyor, bazı proteinler birikiyor ve bunlar belirli bir aşamaya gelince beyin hücrelerini tahrip ediyor. 20 yıllık bir süreç var. Bu süreci tanıyabilmek çok önemli. Çünkü hastalığı çok daha sonra görüyoruz. Süreç kesilebilirse hastalığın ortaya çıkışı engellenebilir” şeklinde konuştu. Günümüzde beyin peti ve kan testleriyle erken tanı imkanı bulunduğunu belirten Saka, “KESİN TEDAVİSİ YOK” ifadesiyle mevcut ilaçların sadece hastalığın ilerlemesini yavaşlattığını kaydetti.

Alzheimer riskini artıran faktörlere dikkat çeken Saka, “YAŞAM TARZINA DİKKAT” uyarısında bulundu. Alkol, sigara, hava kirliliği, kafa travması, işitme kusuru, kalp damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon ve kolesterol yüksekliğinin Alzheimer riskini artırdığını belirten Saka, bu hastalıkların etkin tedavisinin riski azalttığını vurguladı. Günde 30 dakika egzersiz, sosyal aktiviteler ve 7-8 saatlik kaliteli uykunun koruyucu etkisi olduğunu söyledi.

“MIND DİYETİYLE RİSKİ AZALTIN” önerisinde bulunan Prof. Dr. Saka, bu diyette dutsu meyvelerin tüketimini artırmak, süt ürünlerini kısıtlamak, baklagilleri artırmak, kırmızı eti haftada en fazla iki, balığı ise haftada en az iki kez tüketmek, her gün yeşil sebze yemek, kızartma, beyaz ekmek ve paketli ürünlerden kaçınmanın Alzheimer riskini önemli ölçüde düşürdüğünü açıkladı.