Sonuçları Neurology dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre, düzenli bir uyku düzenine sahip olmayan bireylerde demans riski önemli ölçüde artmaktadır. Bilim insanları, 90 bin kişi üzerinde 7 yıl süren bir İngiltere çalışmasında, uyku düzeni ile demans arasındaki ilişkiyi incelemiştir. Araştırma sonucunda, en yüksek demans riskinin düzensiz uyku düzenine sahip olan bireylerde gözlendiği belirlenmiştir. Bu bulgular, düzenli bir uyku düzeninin demans gelişimi açısından önemli olduğunu göstermektedir.
