Uzmanlara göre, güneş kremleri cildi korumak için oldukça önemli bir role sahip. Ancak, kremin gerçekten işe yarayabilmesi için bazı faktörlerin bilinmesi gerekiyor. Öncelikle, paket üzerinde yazılan numara kremin ne kadar koruma sağladığına dair bir fikir veriyor. Ancak, bu numara ne kadar zararlı ışın engellendiğini göstermiyor. Bunun yerine, kutudaki numara cilde giren UVB ışınlarının miktarını ifade ediyor. Örneğin, faktör 15 içeren bir güneş kremi, güneş ışınlarının yüzde 7’sinin cildinize ulaşmasına izin verirken, faktör 30’da bu rakam yüzde 3’e düşüyor.

UVA ve UVB ışınları da cildimiz için oldukça zararlı. UVA, cildin yaşlanmasına ve pigmentasyon bozukluklarına neden olurken, UVB güneş yanıklarına yol açabiliyor. Ancak, güneş kremleri içindeki inorganik kimyasal maddeler, örneğin çinko oksit ve titanyum dioksit, yararlı ışınları geri yansıtarak fiziksel bir koruma sağlıyor. Organik kimyasal maddeler ise morötesi ışınları emerek etkilerini azaltıyor.

Uzmanlar, güneş kremlerinin yanı sıra koruyucu kıyafetlerin de kullanılması gerektiğini belirtiyorlar. Ancak, kremin faktör numarası ne kadar yüksek olursa olsun, iki saatte bir yenilenmesi gerekiyor. Bu nedenle, güneş kremini düzenli olarak yenilemeniz ve açık havada uzun süre kalmaktan kaçınmanız gerekiyor.