İbrahim Yavuz Sağlık Sorunlarıyla Mücadele Ediyor

İbrahim Yavuz, evlendikten sonra aldığı kilolar sebebiyle sağlık sorunları yaşamaya başladı. Terleme, nefes darlığı ve eklem ağrıları ile karşılaşan Yavuz, Aile Sağlığı Merkezi’ne başvurdu. Aile hekiminin yönlendirmesiyle İzmit ilçesindeki Akçakocabey Sağlıklı Yaşam Merkezi’ne giden Yavuz, uyguladığı diyetle 2 yılda yaklaşık 40 kilo verdi. Yavuz, kilo vermeye eşiyle birlikte karar verdiklerini belirterek, “Evlendikten sonra belli bir kilo aldık; ondan sonra terlemeye başladım. Yürüyüşüm, nefes almam zor oldu. Eşimle beraber kilo vermeye niyetlendik” dedi.

Yavuz, diyet sürecini de şu şekilde anlattı: “Diyete başlarken ilk 10 gün gerçekten çok zor oluyor. Çünkü yeme alışkanlığın değişiyor; yediklerin çok farklılaşıyor ve düzenli yemeye başlıyorsun ondan sonra krizler oluyor. Şeker krizi çok geçiriyordum; Yasemin Hanım’ın bana verdiği diyetler sayesinde şeker krizlerim de gitti. Benim için diyet gayet iyi.”

Uzman Diyetisyen Yasemin Hurma ise Yavuz’un kilo verme sürecini şu sözlerle aktardı: “Tahlillerinin sonucunda kolesterolü, şekeri biraz yüksekti. Onları dengelemek ve kilo vermek için bir diyete başladık. Yağ içeriği düşük, basit karbonhidratı az alacağı, şekeri daha az tüketeceği bir diyete başladık. Hala da spor yaptığı için, spor öncesi ve sonrası tüketeceği besinleri alıyor. Bu şekilde ilerliyoruz.”

Akçakocabey Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Doktor Serap Gültekin, sağlıklı hayat merkezlerinin hizmetlerini şu şekilde anlattı: “Sağlıklı hayat merkezlerinde beslenme danışmanlığı, psikolojik danışmanlık, sosyal hizmet danışmanlığı, sigara bıraktırma birimi, fizyoterapi hizmetleri ve üreme sağlığı hizmetleri gibi birçok hizmet sunulmaktadır. Bu merkezler, koruyucu sağlık hizmetlerinin önemli bir basamağını oluşturmaktadır.”