Prof. Dr. Memduh Sami Taner ve Prof. Dr. Metin Pişkin’den LGS Adayları ve Ebeveynlerine 5 Önemli Tavsiye

Akdeniz Üniversitesi Eğitim Fakültesi’nde görev yapan Prof. Dr. Memduh Sami Taner ve Ankara Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı öncesinde adaylara ve ebeveynlere önemli uyarılarda bulundu.

Son Gün Önerileri

1- Ailecek Açık Hava Aktiviteleri Yapın: Spor ve açık hava aktiviteleri kaygıyı azaltmanın önemli bir yoludur. Ailece yapılacak yürüyüş ve spor faaliyetleri çocuğun stresini azaltarak hormonal dengesini düzene sokar.

2- Her Türden İlaçtan Uzak Durun: Kontrolsüz ilaç kullanımı endişe ve dikkati artırmak için yanlış bir çözüm olabilir. Bu nedenle çocuklara sağdan soldan duyulan ilaçları kullanmaktan kaçının.

3- Kaygınızı Çocuklarınıza Yansıtmayın: Ebeveynlerin söz ve davranışları çocukları üzerinde büyük etkiye sahiptir. Olumsuz ifadeler ve endişeli tavırlar çocuklarda kaygı oluşturabilir. Bu nedenle pozitif ve destekleyici bir dil kullanmaya özen gösterin.

Sınav Sabahı Tavsiyeleri

4- İlk Dakikaları Sağlam Geçirin: Sınavın başlangıcında sağlam ve odaklanmış olmak büyük önem taşır. Kahvaltı yapmak ve doğru beslenmek beyin için gereklidir. İlk 10 dakikayı yönetmek, sınavda başarılı olmanın anahtarıdır.

5- Konsantrasyonu Koruyun: İki oturum arasındaki molada çocukların stresini artırmaktan kaçının. Bu mola sürecinde çocukların motivasyonunu düşürebilecek konulardan kaçının.

Kronik Kaygıyla Başa Çıkmak

İstanbul Atatürk Fen Lisesi Rehber Öğretmeni Nida Yalçın, sınav kaygısının altındaki sebepleri açıkladı. Sonucun beklentilerle orantılı olduğunu belirten Yalçın, çocukların üzerlerindeki baskıdan kurtulmanın zaman alabileceğine dikkat çekti.

Sınav Detayları

LGS sınavına başvuruların 28 Haziran’da sona ereceği hatırlatıldı. Merkezi sınav, 2 Haziran’da 1 milyon 38 bin 192 adayın katılımıyla gerçekleştirilecek. Sınav sonuçları ise 28 Haziran’da açıklanacak ve aynı gün tercih kılavuzu yayımlanacak.