Akdeniz Bölgesi’nde Yetişen Mango, Sağlık İçin Şifa Deposu

Akdeniz Bölgesi, özellikle Alanya’da son yıllarda üretimi artan tropikal meyve mango, yapılan araştırmalarla birçok hastalığa iyi geldiği ortaya çıktı. Doktorların tavsiye ettiği mango, hem vitamin hem de mineral açısından zengin bir meyve olarak ön plana çıkıyor.

Mango’nun bağışıklığı güçlendiren özelliği bulunurken, göz ve cilt sağlığını desteklediği de biliniyor. Ayrıca düzenli tüketildiğinde yaşlanmayı geciktirici etkiye sahip olduğu da araştırmalarla kanıtlandı.

Besleyici bir meyve olan mango, vitamin ve minerallerin yanı sıra folat, magnezyum ve potasyum açısından da oldukça zengindir. Aynı zamanda düşük kalorili olması ve güçlü lif içeriği sayesinde bağırsak sağlığını destekler.

Kansere Karşı Savaşçı: Mango

Doktorların şifa deposu olarak gördüğü mango, kalp damar sağlığı açısından da önemli bir rol oynamaktadır. Kolesterolü düşüren, kan şekerini dengede tutan ve antioksidan etkisiyle bazı kanser türlerine karşı savaşan mango, sağlık için vazgeçilmez bir meyve olarak karşımıza çıkıyor.